ממרחב השזירה במחקר- שיתוף מס'49

היא הגיעה למחקר כי סבלה מפיברומיאלגיה

בכל מפגש היא כתבה ושיתפה בדרך ובתהליך שעברה

כך ניתן להתבונן בשינוי שחל בתודעה בעקבות היצירה והמגע עם הפרחים:

סיכום מפגש ראשון: חשתי תחושה של יצירה אמיתית, הזדמנות למשהו שעוד לא התנסתי בו

מפגש שני: שבוע עבודה, בשמחה ובחוויות חדשות אך בעייפות קשה סיכום: מאתגר, צבעוני, מסייע כנגד רעשי רקע, עולם הפרחים מאוד מרגיע

מפגש שלישי: שמתי לב שהפרחים משתנים מיום ליום הסידור משנה צורה, ופרחים נוספים נפתחו, אין משהו מיוחד שאספר עליו, סיכום: נחמד הסידור עמוס מדי לטעמי, היה רגוע ויותר שקט *שמחה

מפגש רביעי: השבוע שעבר היה מעיף וכואב נחתי הרפתי, הקשבתי לגוף, נהנתי לראות את הסידור משנה את צורתו וצבעו, מסייע להרגיש טוב יותר  סיכום: היה רועש וזה מאוד מפריע לי, משיעור לשיעור מתחברת יותר שמחה שהצטרפתי

מפגש חמישי: שבוע עמוס ומאתגר, שזירת הפרחים שינתה את צורתה כל יום השושן הצחור נפתח לאחר כמה ימים ושינה את האווירה בבית  סיכום: שזירת הפרחים הפעם ללא הכוונה, מרגישה יותר יצירתית ופחות צועדת בתלם ,  תודה *צמיחה ושחרור

מפגש שישי: היה שבוע טוב, הייתי גם בחופשה וגיליתי גם הפרחים חשובים לי אני אחראית לטפל בהם, סיכום: יצרתי סידור  מפרחים שאני לא ממש אוהבת ויצא מקסים בעיני ואני הכי אוהבת.

מפגש שביעי: השבוע עבר בסדר ללא אירועים מיוחדים סיכום: נהנתי מהעבודה והיצירה מופתעת כל פעם מחדש גיליתי יצירתיות שלא ידעתי שיש לי וזה מרחיב מאוד את הנשמה  *אני מניחה אצלי בבית בכניסה שלא אשכח להשקות על שידה ליד מראה שהסידור משתקף בה, אני מעולם לא התייחסתי לגב הסידור כמו משהו שרואים, כל פעם מפתיעה את עצמי מחדש, אני תוספת את עצמי כאשה שעובדת מהראש ולא יצירתית, אבל כנראה שכן, פתח בי משהו שאני מאוד גאה בו

מפגש שמיני: שבוע קשה ולא נעים כלפי חוץ הצגה שהכל בסדר, אבל אמיתי כאבים חוסר סבלנות, עייפות ותשישות, חוסר מצב רוח , תסכול ועוד סיכום: נהנתי מאוד ממהלך השיעור וכמובן מהתוצאה הסופית מקווה שהתחושה הטובה תלך איתי במהלך השבוע *מאוד נרגעתי

מפגש תשיעי: בסך הכל בסדר מעבר לכך שהחלקתי על מים וסבלתי כמה ימים מכאבים עזים   ,סיכום: נהנתי מאוד משזירת הפרחים, הפעם ממש הצלחתי להתנתק מרעשי הסביבה, ומהרעשים שלי והייתי מרוכזת במתנה שניתנה לי, תודה! זו הייתה חוויה מעניינת * להיות מנותקת מהרעשים ולהיות מרוכזת רק בעצמי, בשקט שלי, אני לא רגילה לה בדרך כלל אני אדם בלי שקט, עסוקה בחוץ ולא בפנים.

מפגש עשירי: לא היתה

מפגש אחד עשר: היתי בחו"ל באתונה מאוד נהנתי אך התעייפתי, לצערי הפסדתי את המפגש.

סיכום: מאוד נהנתי מהסדנה, ועצוב לי שלא אגיע למפגש הבא, מבחינתי הסדנה חשפה אותי לעולם נפלא של פרחים צבעים וריחות.

לא הגיעה למפגש 12

באה למלא שאלונים ושיתפה בסיכום שלה בעל פה

סיכום:

סיפרו לי על המחקר,  והייתי כל כך סקפטית, בגלל חברה לא היה נעים לי והגעתי אך בהחלט הייתה לי התנגדות וחוסר אמונה (בהתחלה אמרתי שיותר קל שאקפוץ מקומה 8 מאשר אצור בפרחים)

התחייבתי להגיע, בהתחלה לא התחברתי

אך היום אני אומרת זה היה דבר ענק עבורי, תודה רבה לאלוהים על כך

פיתח אצלי אחריות ונתינה

לא הצלחתי להתחבר כל כך לבנות הקבוצה

אך גיליתי בתוכי את היצירה והמסוגלות ליצור דברים יפים

בדרך כלל כל ראש מפריע ומעצבן אותי

ולמרבה הפלא , תוך כדי עבודה עם הפרחים הצלחתי להתנתק (זה לא קורה לי הרבה)

התרכזתי בתוך עצמי, נהניתי מהיצירה, להיות מרוכזת בפרחים בשקט

לא השוואתי לאף אחת, הזר שלי הכי יפה בעיניי

עברתי הרבה דברים בחיים שלי (יותר מאדם רגיל אולי כמה חיים של אנשים)

יש חסימה רגשית ,לא מרשה לעצמי לפרוץ החוצה, כי עלולה ליפול , שומרת על עצמי

הכול צריך להתנהל בסדר מסוים (הצלחתי לשחרר ולא לסדר מיטה בבוקר – ריבים קבועים עם בן הזוג שלי) שחררתי קצת פרפקציוניזם וקיבעון של תבניות.

יצאה ממני רכות, ושלווה

פגשתי את השקט שבתוכי (לא דבר מוכר)

מרגישה יותר טוב עם עצמי היום.

(צופית מוסיפה – הפנים שלה התרככו , יותר נשיות ורכות, יותר מוארות, בהתחלה היא היתה כל כך חסומה ומתנגדת , קוצנית  "אל תגעו בי" , חסרת סבלנות כלפי הבנות,  משהו השתנה תוך כדי נפתח וקיבל וידעה להתנתק ולשמור על האני מאהבה ולא מפחד)

סיכום בכתב:

התחלתי את התהליך בהרבה שאלות ותהיות מתוך מקום של "לא יזיק לנסות" ללא הרבה אמונה בתוצאות, בסיום התהליך אני מרגישה המון שמחה שנחשפתי לפרחים ולמדתי שתמיד צריך לתת סיכוי לדברים ולא לשלול מראש,

נתרמתי מהתהליך מהחשיפה לריח, צבע, צורה ושינוי יום יומי של הפרחים תרמו רבות לשלווה , לחיוך לשמחה על הבוקר, לרוגע ולכיף וכמובן גם לרגש האחריות (להשקות כל יום)

חל שיפור בחיי בתחושת השקט השלווה והחיבור לעצמי, החלטתי לאחר הסדנה למלא את ביתי בפרחים מדי שבוע, אני בתהליך של מימוש שינויים שרציתי כל חיי , אני בתהליך של מימוש  שינויים שאני מתחייבת אליהם.

חל שינוי בתחושתי הכללית ברמת השמחה וההכרה ביכולות , נוצרו מערכות יחסים בתוך הקבוצה, כמו כן תמיד מחזק להיפגש ולשוחח עם חברות הקבוצה הסובלים מבעיה שלך ויכולים לתרום.

בהחלט יש תובנות חדשות שרשמתי כבר של החיים הם ניסיון פעם מצליח ופעם נכשל אך אסור לוותר, וכמובן היכולת של הפרחים להכניס אור לחייך.

ההתייחסות שלי למחלה לא השתנתה אני ממשיכה להתמודד איתה והפרחים בהחלט מסייעים במסגרת ההתמודדות.

בהתחלה הייתי מהססת, חסרת ביטחון, חסרת אמונה בעצמי , בטח יהיה משעמם ולא מאתגר, כמובן בהתייחס לפרחים

בסיום מברכת על התהליך, של החשיפה לממד נוסף בחיי, היתרונות של הפרחים: רוגע, צבע, אור, ושמחת חיים, בהחלט תחושה של יצירתיות ממקום רגשי ולא ממקום שכלי.