היא הגיעה למחקר כי סבלה מפיברומיאלגיה

בכל מפגש היא כתבה ושיתפה בדרך ובתהליך שעברה

כך ניתן להתבונן בשינוי שחל בתודעה בעקבות היצירה והמגע עם הפרחים:

מפגש ראשון: עשיתי זאת והגעתי, משהו במטרת המחקר מאוד קסם לי, וסיקרן אותי. ואכן אני  מרגישה כל כך טוב שאספתי את עצמי והגעתי , הרגשתי שאני מגיעה לאירוע, המחשבה שאחשף למגע עם הפרחים כבר גרמה לי מהבוקר להרגשה טובה, התכוננתי למרות שלא הרגשתי טוב, עצם מעגל הנשים עשה לי טוב, התהליך היה מאוד מרתק מרגיע ומרפא, התוצר אמנם לא היה ממש לטעמי אך החלטתי לאהוב את התוצר שיא לקחת אותו לביתי ולהתחבר לסידור הפרחים שלי, הוא יצא די צפוף ולחוץ יתכן וזה משקף את מצבי היום ,חסר לסידור קצת אוויר, לחצתי את הפרחים יתר על המידה , אחד לשני….  כשיגיע הסידור אלי הביתה נראה מה נעשה, יש משהו בתהליך שעברתי, תודה רבה

" אי שם בלב , פרח מלבלב…"

מפגש שני: השבוע סיכם את תקופת החגים, לא הייתה תקופה קלה נפשית רגשית וגופנית, כל הגוף כאב לי מאוד הייתי מדוכאת, היה בי עצב והצפה של רגשות, עקב העובדה שבחגים הייתי די לבד, ובחרתי להרגיש אומללה, זו הייתה תקופה של חשבון נפש עם עצמי והבנה שאני לא בדרך הנכונה אני לא עושה מספיק לא עושה ספוט או כל פעילות גופנית, ויש לי בעיה חמורה של רגשי האשם עקב אכילה רגשית חיבה למתוק לפיצוי על הכאבים בגוף ובנפש, אך עבדתי על עצמי חזק והתחלתי לרשום לעצמי דברים טובי שיש לי בחיים והבנתי שיש לי על מה להודות, אהבתי את הקשר שיצרתי עם הסידור פרחים התחברתי לפרח (ורד) במרכז הסידור, הרחתי אותו, ליטפתי אותו, דיברתי אליו שהוא לבד אך מסביבו יש פרחים שמגנים עליו ושומרים עליו והבנתי שגם אני בכלל לא לבד ויש לי שני ילדים משפחה וחברים ואז החלטתי להזמין כמה חברות לארוחת שישי והיה פשוט נפלא, נפרדתי לאט לאט מסידור הפרחים. את הורד החלטתי לייבש ולשמור את העלים האדומים בתוך שקית צלופן עם סרט, ומשאר הפרחים נפרדת יפה הודיתי להם שהיו בביתי ועל התובנה- מהורד הבנתי שאני לא לאבד, אני מוקפת בחברים ומשפחה ויש תמיד לזכור, אדם בתוך עצמו הוא גר, אך יש לו חברים!!! בסה"כ חזרנו לשגרה, הגוף כואב אך הלב שמח.  סיכום: שמחתי להגיע למפגש בהתחלה היה לי חוסר אוויר הגב היה מאוד שפוף הרגשתי שיש לי מקרר על הגב, הסדנה היום היתה טובה לי פתחה לי את הלב ואת הריאות, משקל המקרר ירד מהגב, הסייפן נתן לי תחושה טובה שאני מזדקפת כמוהו, וגם יופיה של הקורקומה הורודה נתנה לי גם תחושה של גב זקוף יותר , קשוח יותר ופחות רך ונוטה לכיפוף, התרכזתי בסידור הפרחים, נשמתי עמוק, ריח הפרחים נתן לי אפשרות לפתוח את הריאות ולהשתרר.

מפגש שלישי: זה שבוע של אי ודאות, נגמרו ימי החגים ועדין לא חזרתי למעגל העבודה, לא נרשמתי לשיעור ספורט, מבולבלת ולא ממוקדת, מחכה לעשות סדר בחיים ואז… יצאתי ל3 ימי חופש באחוזת אסיינדה בצפון היה נפלא אגרתי כוחות, ומקווה שכבר השבוע אקבל אישור לעבוד פעמים בשבוע 6 ש"ש ,אכניס גם  משמעת ספורט ושחיה ויהיה לי יותר טוב, בעניין סידור הפרחים נסעתי לחופשה ובני היקר השגיח על הסידור, לא לאמין איך הסידור נשמר יפה פורח עדין במיטבו, יאמר לזכותו של השיעור הקודם, שאני מרגישה יותר הקלה בעמוד השדרה, הגב פחות כואב, והלב מלבלב…. הכל טוב!!!  להתעורר !  סיכום: עצוב לי  לכתוב שאני קצת עצובה, עדין הסידור יוצא לי מאוד דחוס, כנראה שזה משקף את המצב שלי שאני לחוצה, אני מקווה שבשבוע הבא אהיה יותר רגועה ופחות לחוצה, והסידור יהיה מה שיוכיח את הצלחתי להרגיע!!! בזמן העבודה עם הפרחים עשה לי רצון לבכות , כמה שהחיים יפים למה אני בלחץ , הייתי רוצה עוד להיפתח ולשחרר

מפגש רביעי: אחרי כמה חודשים לא קלים, השבוע החל מהפך ברגשות, חזרתי לעבודה בביה"ס, פעמים בשבוע לתגבור וזה עשה לי טוב, תודה לאל נרשמתי ללימודים פעם בשבוע והחלטתי שאני חייבת לעשות שינוי, אז מרות שאני במעקב וברור עקב ממצא חריג בשד ובפעם הקודמת שמצאו ממצא עברתי ניתוח קשה והייתי ממש הסטרית, כעת אני רגועה ומאמינה שמה שצריך לקרות זה לטובה , אני די רגועה בעקבות כך התחלתי לשים לב לתזונה שלי שתהיה יותר מבוקרת אז גם נרשמתי לסדנאות תזונה ועברתי השבוע תהליך של ניקוי רעלים, ומקווה שאני עושה טוב, על הדרך הנכונה, חשוב לי כעת להירשם לשיעור ספורט קבוע לחזור לשחות דחוף!, הזר משבוע שעבר היה נפלא אהבתי אותו מתחברת אליו, עדין חי ונושם,סיכום: למרות שיש לי כאבי גב, הרגשתי חיבור לפרחים ונהנתי מאוד מהתהליך ומהתוצר, זה תוצר עוצר נשימה, אני מצפה שהשבוע יהיו הפתעות נעימות בסידור, הפתיחה שמצפה אולי תבשר גם לי סוג של פתיחה לחיים טובים ולהתחדשות וטוהר וללובן, בא לי לנקות את הבית, לזרוק ולטהר, את הבית ואת הנשמה, תודה

מפגש חמישי: זה היה שבוע ממש טוב, חזרתי למעגל העבודה בבית ספר , סדר יום קבוע של 3 פעמים בשבוע עבודה, ו3 פעמים בשבוע אחה"צ לימודים … אני משתפת כי אני שמחה שיש לי עוגנים במשך השבוע , ניקיתי את הבית יפה יפה, כל השבוע התחברתי לזר הפרחים וכל יום התלהבתי מחדש , טוב לי וכיף לי שאני מרגישה טוב אחרי תקופה ארוכה שהיתי מאוד עצובה וכאובה. יש לי בעיה של אבחון לא ברור, בעבר הייתי נכנסת ללחץ והיסטריה, אני רגועה ומצפה לבשורות טובות  ומצפה לשיפור פרופיל הבדיקות , הגב כואב מאוד מקווה להתגבר. סיכום: היה שיעור מקסים, התחברתי לחמנייה, היה לי מעניין לנעוץ לה חוט ברזל לתמוך בה, וליישר אותה, אני זה בדיוק מה שאני מרגישה הצוואר שלי כואב וזה נותן לי תחושה שיש תקוה שאפשר ליישר לעצב אם כך רוצים, אווי זה היה שיעור נפלא, אהבתי את הפרחים, נהנתי מאוד, ומחכה לי שבוע מרתק עם הזר המיוחד. בהתחלה הייתי קצת בלחץ מהשפע, בהתחלה התחברתי לחמנייה דרך הנעיצה וחשבתי שגם אני יכולה להתיישר ולהתחזק.

מפגש שישי: זה היה שבוע נפלא , שבוע של בחירות ואני בחרתי להרגיש טוב, בחרתי לנסוע לצפון עם חברות, וזה היה נפלא, בחרתי להרגיש טוב , והכי משמח שקיבלתי תוצאות טובות ממוגרפיה בעקבות חשד, וזה משמח ומרומם את רוחי, יש רקע של ניתוח, התחלתי לשים לב לתזונה וירדתי  קצת במשקל, עכב אכילה רגשית שנובעת מכאבים ורצון להתנחם, קשורה מאוד לזרי הפרחים, שבבית נותן לי להמון אושר ותקווה והבנה שהחיים יפים, פחות כאבי גב, יותר שמחה

היום היה ממש WOW הרגשתי שאוהבים אותי, מעניקים לי שפע, טיילתי בין הפרחים, הרגשתי קלילה וחופשיה, הרגשתי שאוהבים אותי, כיף לי וטוב לי, נעים לי והכי חשוב שמאז שהתחלתי את התרפיה בפרחים, אני חייבת להתוודות שהתחלתי לשים לב לתזונה שלי, והרבה יותר קל לי להתגבר על תאוות האכילה שנובעת מסוג של דיכאון עכב כאבים, ואני ישנה יותר טוב

 

מפגש שביעי: החיים הם כמו גלים , שמגיע גל כדאי להוריד את הראש שיעבור מעליך, אז ככה הרגשתי השבוע, הורדתי את הראש , אני קצת יותר כאובה וקצת יותר עצובה אולי בגלל שהבן הצעיר נוסע לחו"ל ואני מאוד קשורה אליו והוא מאוד מבין אותי ומרגיש אותי, אך תודה לאל הבן המכור מגיע ודואג להתקשר ולהתעניין , ביום יום אני עובדת קשה ויודעת שאתגבר על האכילה הרגשית, יש רגישות לסוכר בדם וחוסר פעילות ספורטיבית. גם זה יטופל, יאמר לזכות הגב שפחות כואב לי בצורה משמעותית וזה טוב בסך הכל מודה על הכל טוב לי וכיף לי   הייתה לי התעסקות נפלאה עם זר הפרחים במשך כל השבוע  סיכום: הזר מאוד מצא חן בעיני, התחלתי עם שני ורדים  – לא אחד כמו תמיד אלא שנים – בזוג!  הוספתי שני שושן צחור כמו מלאכים ששומרים על הזוג, התחלתי במינימום והוספתי מסביב טבעת של גיבסנית ואספרגוס הוספתי גם לוע ארי שנותן תחושה של התחדשות, האקליפטוס מזכיר מנורה- חנוכיה, ראש חודש כסלו, שנפתח את הכיס ואת הלב, הוספתי גם חרצית בסימן של אור , תודה על רגעים נפלאים.

מפגש שמיני: זה היה שבוע שעבר מהר מאוד, חיכיתי ליום שאגיע לתרפיה בפרחים , כל השבוע התעסקתי עם הזר, ממש אהבתי אותו, הוא פשוט מקסים, זה זר שנשזר עם המון כוונה ויש בו אנרגיה נפלאה, אני חייבת לשתף שאני מעדין מקפידה על תזונה נכונה, וכאשר אני אוכלת יותר אני מרגישה רגשות אשמה, ולא טוב לי בבטן, עלי להמשיך לשמור ולא להתפתות, ולהקפיד על פעילות גופנית, זו תהיה מבחינתי פריצת דרך אמיתית , סיכום: בהתחלה נלחצתי ולאט לאט נרגעתי והשתלטתי על האוצרות בדלי , שפע של פרחים פשוט מדהיים, והתוצרת נפלאה . הפעם הקפדתי לתת תשומת לב לכל הצדדים מסביב סביב ולא רק מה שרואים בחוץ (זר לא חזיתי אלא רב צידי) למדתי שצריך לתת מקום גם לחלק האחורי לגב שיל, לבדוק מה מסתתר שם מאחור, התחיל קשה ונגמר בשמחה ובסיפוק, אני כבר מחכה שהזר יגיע לביתי ויפאר את בית המקדש הפרטי שלי, שלאחרונה מקבל המון חיות ויופי בזכות הזרים שמפארים אותו וגם גורמים לי להרגיש יותר טוב בבית, אנרגיות טובות, אני לא לבד, אני והזר שלי.

מפגש תשיעי: בסה"כ עבר נחמד לצערי יש לי לפחות פעם בשבוע סוג של נפילה אנרגטית קצת עצבות , וזה תמיד מתקשר לאחרונה ברגעי משבר שלי כאשר אני חורגת בתחום התזונה, שמתי לב מוצאת את עצמי אחת לשבוע מתנפלת על האוכל וזה גורם לי לא לאהוב את עצמי, ואז אני חוזרת לתפריט מכוון , אני מדברת אל עצמי, מרגיעה, מבקשת מחילה, על כך שנהגתי בחוסר כבוד ליצרים…וזה תחום שאני עדין מנסה לפצח …כי יש לו הרבה רגש ותיסכול (אכילה רגשית)  נ"ב- מאז התרפיה בפרחים הרבה יותר קל לי לאזן את הדחף לאכול, וזה ירק לפעם אחת בשבוע, שאני פורקת עול, יש לי פחות כאבי כתף, הפרחים הם חברים שלי, הבית פורח וזה כיף בבית עם פרחים

מפגש עשירי: מי היה מאמין איך השבוע עבר כל כך מהר, זה היה שבוע מרתק ומאוד מאתגר, התמקדתי בתזונה הנכונה, בספורט, עבדתי והיה לי כיף בעבודה ואני מרגישה טוב, נהנתי מאוד משבוע רגוע, שמחה להגיע לשעורים המהממים והמתוקים והמועילים בשזירת פרחים, הבית פורח מריח זורח בכל מסביבי מואר, יש בי שמחת חיים, קצת יותר עירנות , וישנה טוב כל לילה , הלוואי שאמשיך כך, תודה ענקית , כל הזמן מסתכלת מסביב וראוה פרחים מהל עבר , כיף לי               נ.ב: הגב עדין כואב יש בעיה של צפיפות עצם וגיבנת סיכום: היה כיף לשזור את הסידור שאמור להינתן באהבה, אתן אותו בשמחה, חשוב לדעת להיפרד מדברים, גם מדברים שגורמים למועקה ומצוקה להיפרד מקשיים, מחרדות להיפרד מכאבים להיפרד מכל דבר אשר אינו מוסיף לבריאות הנפשית והגופנית לשחרר, השזירה שלי היום הייתה בחוויית שחרור ובהבנה שהכול לטובה.

מפגש 11: הויי, השבוע עבר כל כך מהר, זה היה שבוע שקט ורגוע, עבדתי התעמלתי הקפדתי על תזונה נכונה, קצת מתגעגעת לבן הצעיר שטס ללוס אנגלס, אך אני גאה בעצמי שאני שחררתי ונותנת לעצמי שקט נפשי, שהכול בסדר!!, יש לי שבוע עמוס אך מלא בהפתעות נעימות, השבוע מתחיל בתרפיה בסידור פרחים וממשיך בעוד פעילויות שהשתדלתי להיות עסוקה ולא לחשוב על כאבים אווי..אופס, כתף שמאל לא כואבת אחרי כמעט שנה של כאבים  סיכום: לפני שנפרדים כמעט והגיע הרגע להוריד את המסך, אך לפני שהמסך יורד , אור גדול מאוד זוהר בוהק אור חנוכה, כמה סימבולי שכמעט מסיימים בסימן של אור של שמחה של הארה גדולה, שהחיים יפים ושכיף לי שאני מוקפת בפרחים בריחות באהבה ובחום , תודה תודה על כל האהבה ועל הנתינה, גדלתי צמחתי והנה אני פרחי יפה המפיץ את יופיו וריחו לכל מי שמתבונן

מפגש 12 – סיכום

הסדנה הזו עזרה לי מאוד להבין את עצמי את רגשותי ומחשבותי, התחלתי את התהליך עם 7 קילו יותר עם בטן טפוחה צרבות אכילה רגשית והנה זה הניע אותי להתחיל סדנת תזונה, להתחיל לימודי פסיכולוגיה ביהדות, נרשמתי לספורט. הרבה עשייה שלא האמנתי שאצליח

הדחקתי את הרצון לזוגיות , ואני מרגישה שאני יכולה להתחיל לחפש, הבנתי שמגיעה לי אהבה.

הצלחתי להתגבר על חרדות, ופחות מחשבות מלחיצות, אני שמחה יותר, עובדת מעבר למה שחשבתי שאצליח, גם הקבוצה מדהימה ונתנה לי הרגשה טובה

הסדנה עוררה בי הרבה תובנות שעברו עלי במהלך חיי , והצלחתי להוציא מחיי כל מה שמפריע לשלוות הנפש שלי, שחררתי המון המון

ההתייחסות למחלה השתנתה מאוד, אני מבינה שהעמסתי על עצמי דברים שלא שלי והשחרור באהבה משחרר לחצים. היום אני פחות נותנת לכאבים חשיבות ומיקוד.

אני עברתי תהליך ואם הייתי מתבוננת עלי מהצד הייתי צפה באשה מקסימה שאין עוד אחת כמוך, כל הכבוד על מה שעברת בחיים ואת עדין באמונה שהחיים יפים

הצלחתי בסדנה הזו לשחרר הרבה כאב, אכזבה , פגיעה בביטחון ובנשיות שלי. גאה בעצמי שיצאתי לגמלאות ועדין ממשיכה לעבוד, ללמוד להתפתח ולצמוח, כל הכבוד לי

אני אופטימית ולא מתייאשת , בעוד שבועיים יהיה בת 60  אני רגישה ומאוד אהבתי ונהנתי מהתרפיה בפרחים זה עשה לי טוב. עשיתי פריצת דרך